По прогнозу ВОЗ к 2015–2020 гг. депрессии выйдут на первое место по распространённости среди прочих болезней.
Факторы – предпосылки к развитию депрессий:
- утрата способности радоваться жизни
- немотивированное чувство тоски, печали, горя, слезливость
- расстройство настроения, раздражительность, озабоченность
- нерешительность
- впечатление замедления времени
- утрата мыслительной активности – «мысли вертятся по кругу», рассеянность, субъективные расстройства памяти
- ипохондрия, пессимизм, чувство вины, мрачные мысли
- снижение интересов, инициативы, способности бороться с трудностями
- самоизоляция, стремление избегать контактов с другими
- чувство, что жизнь не удалась, суицидальные мысли
- отражение в мимике, жестах апатии, тоски, тревоги, страха
- небрежность в одежде и внешнем виде
Симптомы маскированных, т.е. скрытых депрессий:
- бессонница среди ночи и раннее пробуждение
- астения (слабость, раздражительность, рассеянность, снижение памяти)
- плохой аппетит
- потеря веса
- запоры или диарея
- снижение либидо, аноргазмия и т. п.
- аменорея и другие расстройства менструального цикла
- психосоматические нарушения: сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем
- болевые ощущения (в голове, области сердца, живота, мышц, суставов, кожи), невралгии
При обнаружении у себя более 2-х вышеперечисленных симптомов необходимо:
- Немедленно обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту (ни в коем случае – к психологу, магу, экстрасенсу, бабке, гадалке и т. п.)
- Помнить, что противорецидивная психофармакотерапия должна проводиться не менее 6 месяцев.
